Осторожно, экотревожность!

Ольга ХитрикФев 17, 202117.02.20210

Экотревожность. Многие не знают о существовании этого термина несмотря на то, что так или иначе испытывают это состояние. На постсоветском пространстве экотревожностью в основном страдают «экологисты» (сравнительно новый термин – прим. ред.), защитники природы, экологи и экоактивисты. Давайте вместе попробуем разобраться почему так получилось.

Случайно или нет, но мне посчастливилось стать участницей онлайн встречи на эту тему, которую организовали петербургские психологи. Нет у меня никакой экотревожности, подумала я, получив приглашение, но послушать, о чем будут говорить, было любопытно. Большинство участников встречи в основном из России, но были и казахстанцы. Мы тут бьемся за экоосознанность, а у людей вон – уже экотревожность, снова подумала я, усаживаясь перед экраном поудобнее.

– Когда я мыла банку из-под кабачковой икры для того, чтобы сдать её в переработку, я подумала о том, сколько воды я потрачу для её подготовки в утилизацию. Так у меня появилась экотревожность, – поделилась одна из участниц встречи.

Сначала мне все это показалось смешным. Но затем я на минутку снова задумалась. А ведь я обесцениваю чувства человека. И попробовала почувствовать или, как говорят в народе, влезть в шкуру другого человека. А жалобы на признаки экотревоги продолжались.

Кто-то из участников был озабочен неконтролируемым использованием одноразовых масок, кто-то переживал, что сортирует мало отходов, кто-то даже переживал о том, что производство многоразовых товаров тоже наносит вред окружающей среде. И все эти тревоги имеют место быть.

Как говорит психолог Александра Капустина, в последние два года экотревожность на постсоветском пространстве распространяется с невероятной скоростью. Всё из-за того, что становится больше «экологистов». Они сталкиваются с непониманием окружающих, обесцениванием (их чувств и переживаний – прим. ред.) и начинают думать, что их действия, касающиеся защиты окружающей среды, незначительны и бессмысленны.

– Я вижу массу правильных инициатив и людей, которые эти идеи воплощают, – делится следующая участница. – В то же время я понимаю, что в людях очень много сопротивления. Я считаю, что причина в том, что власть не заинтересована в решении экологических проблем, процветает коррупция. Это вызывает у меня злость. Я начинаю думать, что моих действий недостаточно, чтобы спасти Землю.

– Очень много экотревожности возникает из-за критики власти в отношении решения экологических проблем, – комментирует Александра Капустина. – Люди чувствуют себя одинокими и беспомощными, испытывают страх, злость, чувство безысходности. Если не работать с этим состоянием, тревога может перерасти в агрессию. Экотревожность – это такая же проблема, как, например, родительская тревожность, и с ней нужно работать. В Петербурге растет потребность в психологической помощи такого рода. Поэтому мы создали группы, в которых можно проработать свои страхи.

Психологи рекомендуют проходить такую терапию в группах, потому что таким образом люди находят дополнительную поддержку в кругу единомышленников.

– Экотревожность – отдельно существующий феномен. Он еще недостаточно изучен, – рассказывает психолог и основательница первого в Петербурге магазина без упаковки «Покупай правильно» Ася Воронкова. – Однако в 2017 году в США была создана Ассоциация климатических психологов, которая занимается изучением данной темы. Они дают экотревожности своё определение. Экотревожность – это хронический страх экологической гибели.

К сожалению, не всякий психолог может помочь решить такую деликатную проблему. Так как феномен этот относительно новый и знаний по предмету еще недостаточно. Но искать своего специалиста нужно обязательно.

К концу встречи я пришла к неутешительному выводу, что и я агрессивно настроена относительно состояния окружающей среды в мире и, вероятно, мне важно с этим состоянием как-то разобраться.